Электронная сигарета: польза или вред?

Перед любым курильщиком, решившим впервые воспользоваться электронными сигаретами, встает множество вопросов. Насколько они безопасны для здоровья? Не вызывают ли они привыкания? Можно ли с их помощью избавиться от табакокурения? В нашей статье мы постараемся дать исчерпывающие ответы на эти и другие вопросы.

Стоит отметить, что разработчики первых электронных сигарет, а среди них были представители медицины и фармакологии, задумывали их как средство, которое помогает избавиться от пагубной привычки. Инновационные технологии, на основе которых они создавались, были призваны заместить традиционное табакокурение, а значит, и минимизировать его негативное влияние на организм.

Отзывы врачей об электронных сигаретах сдержанны, но все же более благосклонны, чем относительно традиционного курения. По сравнению с обычными сигаретами их электронный заменитель оказывает не такое пагубное влияние на дыхательную и сердечно-сосудистую системы. В нем используется специальный сменный картридж, содержание никотина в котором варьируется от высокого (high) до нулевого (no). Поскольку в процессе электронного курения не выделяются продукты горения, е-сигареты не содержат канцерогенов. Если при курении табачной продукции организму приходится взаимодействовать с 4000 видами вредных веществ, то их электронные аналоги вызывают реакцию лишь с сотней.

Никотин, содержащийся в электронных сигаретах, также оказывает стимулирующее воздействие на нервную систему курильщика. По истечению нескольких часов он выводится из организма. В обычных сигаретах помимо никотина в процессе горения выделяются токсины, смолы и другие опасные вещества, которые оседают в легких. С кровью и лимфой они переносятся и в другие системы организма, становясь причиной онкологических заболеваний.

Электронные сигареты удобны и в практическом плане. Их использование не вызывает эффекта пассивного курения, поэтому их можно курить в общественных местах. Окружающие люди при этом не будут испытывать дискомфорта или подвергать риску собственное здоровье, поскольку дым и пепел отсутствуют. По этой же причине отпадает необходимость в пепельницах, зажигалках и прочих атрибутах традиционного курения. Поскольку процесс горения отсутствует, электронные сигареты абсолютно пожаробезопасны.

Электронная сигарета лишена и эстетических неприятностей, которые доставляют курильщикам обычные сигареты. После курения улыбка останется такой же белоснежной, а дыхание – свежим. Кроме того, она не оставит неприятного запаха на коже и одежде.

Стоимость этого стильного и практичного аксессуара нередко вызывает нарекания со стороны приверженцев традиционного курения. Однако при более детальном рассмотрении оказывается, что электронное курение позволит сэкономить значительную сумму. Количество затяжек, на которое рассчитано устройство средней мощности, измеряется сотнями, а картриджи можно менять. Поэтому оно с легкостью заменит собой не одну пачку табачных сигарет.

Использование этого электронного устройства позволит постепенно, и что важно, окончательно избавиться от такой вредной привычки, как курение. Дело в том, что картриджи выпускаются с различным содержанием никотина – высоким, средним, низким и нулевым. Постепенно переходя от «сильного» наполнителя к слабому, можно избавиться и от физиологической, и от психологической зависимости от курения.

Первая форма зависимости выражается в том, что организм курильщика на физическом уровне ежедневно требует «никотиновой подпитки». Она необходима ему для функционирования в привычном режиме, поэтому 100-процентный единовременный отказ от курения часто воспринимается им как шоковая терапия – возникают нервные расстройства, проблемы с аппетитом и весом, прочие негативные последствия. Специалисты советуют постепенно и последовательно менять картриджи в электронной сигарете – от высокого содержания никотина до безникотинового. Темп отказа от табакокурения зависит только от желания и силы воли курящего человека.

Психологическая форма зависимости связана с тем, что сам процесс курения возведен в ранг особого ритуала. Перекур на работе или дома помогает отвлечься от текущих проблем, освежить мысли и привести в порядок эмоции. Электронное курение позволяет сохранить внешние и содержательные характеристики процесса – вдыхание сигаретного дыма, последовательные вдох и выход, даже процесс горения сигареты имитируется благодаря специальному световому индикатору. Более того, курение электронной сигареты приносит и больше эстетического наслаждения. Ее вкус более мягкий, нежели у традиционного табачного изделия, а разнообразие ароматизированных жидкостей дарит новые вкусовые ощущения.

По оценкам Всемирной организации здравоохранения, в мире насчитывается порядка 1,5 млрд курильщиков. В последнее время планету охватила повальная борьба с этой вредной привычкой, но курящие люди знают, что отказаться от нее раз и навсегда не так-то просто. Электронная сигарета поможет им в решении этой сложной проблемы!